Total Gym Jump Trainercпециально разработандля плиометрическихпрыжков. Вупражнениииспользуетсякаклинейное сопротивлениевеса тела, так и многоступенчатое сопротивлениепри помощи эспандеров. Jump Trainer развиваетвзрывную силуи мышечную массуногс помощью разнообразных приседаний и выпрыгиваний. При работе в Jump Trainer происходит какконцентрические, такиэксцентрическиесокращения мышц. Это позволяет более эффективно работать над мышечной группой.
Jump Trainer имеет идеальную биомеханику движения. Сконструирован с учетом анатомических особенностей человека. Нагрузка на позвоночник практически отсутствует! Это особенно важно при выполнении приземлений при выпрыгиваниях, то есть, Jump Trainer устранят все негативные стороны при плиометрических прыжках с дополнительным отягощением, при этом сохранив полноценную нагрузку на мышцы, что в свою очередь гарантирует результат без риска травм!
Jump Trainer имеет 2 варианта использования тренажера:
Физиотерапия (сопротивление согласно 30-65% от веса собственного тела)
Фитнес тренировка (сопротивление согласно 50-80% от веса собственного тела)
Дополнительное сопротивление: от 10 – 70 фунтов (шаг 10 фунтов)