Главная
  Оплата и доставка
  Наши клиенты
  Спорт клуб под ключ!
  Контакты
  АКЦИЯ !!!
 
 
Каталог
 
 
 
 
 
Контакты
 
  Украина, г. Киев,

тел: (044) 592-32-09
        (063) 787-59-60
        (067) 726-93-31

e-mail:
[email protected]
 
 
 
 
Опрос
 
  Нравится ли вам наш сайт
Да
Нет
мне все равно
 
 
 

 
Выберите Бренд
 
 
HUGGER MUGGER | REEBOK | AIREX |
 
 
РЕМЕНЬ ДЛЯ ЙОГИ HUGGER MUGGER
12 $
Блок для йоги Reebok
18 $
Блоки для йоги HUGGER MUGGER
26 $
 
Коврик для йоги HUGGER MUGGER
35 $
Мат для йоги Reebok Yoga
55 $
Эко-мат для йоги REEBOK
75 $
 
Коврик Airex YOGA PILATES
80 $
Yoga Fly Гамак
99 $
Гамак для йоги с ручками
149 $
 

Оборудование для йоги, оборудование для Fly Yoga, Антигравити йога, йога в гамаках.

В наши дни фитнес йога - одна из наиболее популярных направлений в фитнесе. Многие фитнес клубы уже включили это направление в свои услуги. Это смесь двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделав более доступным для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

Положительным моментом в фитнесе является то, что это очень хорошая работа с телом и здоровьем. Благодаря занятиям, человек может придать красивую осанку, поддерживать себя в тонусе, формировать свою фигуру в соответствии со своими желаниями, оздоровиться в целом, но занятия фитнесом больше подходит тем кто любит динамику.

В отличие от фитнеса йога подходит больше для людей, которые любят спокойный и размеренный образ жизни. Но мало кто в наши дни готов уделять столь большое внимание медитативным практикам, которые рекомендуются в йоге. Не каждый готов к выполнению сложных асан (позы). В йоге основной акцент делается на духовный аспект, развитие связи человека с Божественным началом. Во время медитативных практик йог общается с Параматмой (Сверхдушой), пребывающей в сердце человека. И такое общение не всех привлекает.

Направление фитнес йоги учитывает все эти моменты. Группы стараются разбивать по уровню подготовки. Асаны даются, начиная с самых простых, потепенно подготавливая человека к более сложным. Большое внимание уделяется технике дыхания. Медитация позволяет расслабиться.

В результате занятий человек не только укрепляет своё здоровье, но и совершенствуется духовно. Некоторым может показаться, что отсутствие интенсивности, как в фитнесе, не может дать нужных результатов. В фитнес йоге основной акцент идёт на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок, но именно благодаря статичности человек приходит к тому же, что и в обычном фитнесе. Но делает это при этом в том темпе, который близок ему. Каждая проблемная зона тела прорабатывается отдельно. Опять же индивидуальная работа тренера с участниками группы позволяет достичь желаемых результатов в более короткие сроки.

Таким образом, фитнес йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.

Благодаря фитнес йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

Стоит отметить новое направление набирающие популярность флай йогаантигравитационная йога или йога в гамаках.

  Система тренировок под названием флай йога, антигравитационная йога или йога в гамаках - появилась лет десять назад в США. Ее автор - гимнаст, хореограф и бродвейский танцор Кристофер Харрисон - изначально использовал в своих шоу гамак для постановки сложных акробатических номеров.
    Однажды он заметил: каким бы измученным ни был после длительных авиаперелетов или изнурительных тренировок, стоило ему повиснуть в гамаке вниз головой - и самочувствие моментально улучшалось, усталость отступала, настроение поднималось и ощущался такой прилив энергии, что хватило бы на двоих! Тогда Харрисон решил использовать гамак не для акробатических трюков, а для занятий йогой.
  Это приспособление из суперпрочного нейлона, который идет даже на парашюты, нельзя назвать ноу-хау. Нечто подобное практиковал известный мастер йоги Б.К.С. Айенгар, который выполнял асаны на веревках, привязанных к потолку. Но вариант Харрисона более цивилизованный и удобный, а потому очень многим пришелся по душе. Так появилось новое направление фитнеса - микс йоги, воздушной акробатики и пилатеса.

Йога в гамаках - альтернатива классической йоге. Только практически все процессы происходят в «подвешенном состоянии» - у человека нет возможности касаться твердых поверхностей.
  В этом-то и вся прелесть. Во-первых, гамак служит поддерживающим элементом во время занятий. Во-вторых, помогает снять напряжение в шее и спине. Благодаря этому сложные асаны вроде стойки на голове, которые человек, занимающийся классической йогой, может освоить лишь спустя месяцы, а то и годы упорных тренировок, на флай йоге под силу даже новичку.
  А те асаны, которые вам уже хорошо знакомы, благодаря гамаку сможете выполнять более эффективно. Скручиваться и прогибаться, паря в воздухе, гораздо проще!

Оборудование для йоги reebok, оборудование для йоги hugger mugger, мат для йоги купить, коврик для йоги, блок для йоги, ремень для йоги, Fly Yoga, флай йога, гамак для йогикупить в Киеве, Украине!

 
 

 

 
 
Главная / Оплата и доставка / Наши клиенты / Спорт клуб под ключ! / Контакты / АКЦИЯ !!!
Силовые тренажеры / Беговая дорожка / Велотренажеры / Эллиптический тренажер
разработка сайта СайтШвидко      Copyright © Fitness Industry. Все права защищены.